妊婦　体重増加

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妊婦　体重増加★妊婦　体重増加について


　最近、小さく産んで大きく育てるママが増えているなどと言いますが、
　あまりに体重増加を気にしすぎて小さな赤ちゃんを産むのも考えものです。
　だいたい7キロから１０キロぐらいは増えるものです。
　あまりにも急激に体重が増えすぎてしまうと、、妊娠中毒症の疑いも出てくるので注意が必要ですが、
　和食中心のシンプルでバランスの取れた食事を心がけましょう。


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