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妊婦　食生活★妊婦　食生活について気をつけたいこと


　妊婦の時にどんな食生活をしているかは、お産の時や赤ちゃんにも影響します。
　食生活が乱れて体重の増加を招いてしまったなら、お産の時難産になりやすいとも言われています。
　また、食べているものによっては赤ちゃんにダイレクトに影響して、
　例えばアレルギーが出てしまう子もいるようです。
　自分のためにも子供のためにも、妊婦時代の食生活には気を配りたいものです。


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