育児　ノイローゼ症状★育児　ノイローゼ症状について

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育児　ノイローゼ症状☆育児　ノイローゼ症状について

　育児でノイローゼ症状になった・・・。というママ達けっこういます。
　なかには、ストレスで母乳が止まってしまうママもいます。

　突然涙が出てきてしまう・・・最近笑顔になれない・・・　イライラして子供にも夫にも当たってしまう・・・。

　いろいろなママがいます。誰もが慣れない育児にとまどうものです。
　まずは、家の中に子供と一緒に閉じこもらずに散歩してリフレッシュしましょう。

　それから、近所にママ友達をつくるととっても心強いです。
　母親学級で仲良くなるとか、地域の子育て支援の会や広場に行って
　友達をつくるなどして、いろいろ悩みを語れる仲間を増やしましょう！！
　時には夫や実家のお母さんに赤ちゃんを預けて髪を切ったり映画を観たっていい！！
　一人で悩まず、周りを頼りましょう！！

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